天氣 : 全日天晴
移動 : 石川公園到名護市 44.2km

今早腳在營內就可以看黎明的景象，天色從一點點光到太陽初現都看得一清二楚。

太陽初現

離開石川市先得到便利店比儲電器充滿，隨後跟著329公里從沖繩的東邊海岸爬越中間的山脈再到南邊海岸，其實也不是太高約二百米，整個沖繩的山都不會很高。

出發

沖繩的東海岸

開始上爬

中途經過一個沖繩美軍基地，看見有人在示威，抗議新美建軍基地，突然示威中有人跟我揮手，原來是我同船來我日本踩單車的青年，他說來沖繩五天就是因了這個，對他有點佩服。

抗議新建美軍基地

再遇同船的日本踩單車的青年

走向南邊海岸

中午時已經來東岸的名護市，今晚打算到這邊的一個小島古宇利島，聽說有個清澈的沙灘在那裡，在超市買了午餐，吃完再休息到約二點才再出發。就在出發不遠的一個落斜，我正踩在公路上，看看前面有個路口可轉回行人路，但在沖繩發現很多路膊的接位做得很高，這也其一，而我轉入又少於45度，以致前轆不能越過並且改變了方向，因為後轆很重所以道致整個人失去了平行，整個飛前左邊膊頭著地摔倒在地上！左邊我頭部及胸部也受了點傷，最痛的是左邊肩膊,有些暈眩，忍著痛很車及其他東西拾回行人路，休息半個小時及評估傷勢，只有左肩膊及肋骨還是痛，但應該沒痛骨折或碎骨，其他的地方都只是皮外傷，這個情況今天應該再也騎不道了，只找找附近有沒有可休息過夜的地方。

過了這裡不遠就發生意外

發現離這不到五百米有個小公園，但沒有洗手間只有個水喉，也好罷在這裡休息一晚看看明白傷痛如何！用很緩慢的速度把營幕架起，再拿出藥包，在肩膊貼上風濕藥貼膠布，及處理下其他傷口，就進躺平休息！