天氣 : 晴天 移動 : 理塘到崗托鎮 504km 從稻城亞丁回到理塘，按計劃是往北轉到國道317川藏北線繼續上拉薩，但要...

天氣 : 晴天
移動 : 理塘到崗托鎮 504km

從稻城亞丁回到理塘，按計劃是往北轉到國道317川藏北線繼續上拉薩，但要把人和車轉移到北邊的甘孜才能接上317國道，原本要踩那條217省道到甘孜，但考慮到這裡有兩百多公里遠及可能還正在修路，所以還是決定坐車直接轉到甘孜再出發，兩百幾公里才150元還可以，坐車真是快得很，竟下午就到了甘孜，下車後有些迷茫，因為要把黑鐵汗號發行李組回來，在汽車站隨即被一班藏民圍觀，問了我一堆問題，剛好看到旁邊就有間旅店，快速地入住來定定心神。

天氣 : 晴天，陰天，小雨 移動 : 新都橋到理塘 201km 從新都橋出發爬上3934海拔，穿過6公里長的高爾寺隧道，隨...

天氣 : 晴天，陰天，小雨
移動 : 新都橋到理塘 201km

從新都橋出發爬上3934海拔，穿過6公里長的高爾寺隧道，隨即強烈下坡40公里，有些下坡路段會由天橋構成一個大回旋非常很特別，過了雅江後又再度上山，直到相克宗村，這晚真正入住了一間藏族的民宿，但仍還可以沖涼。

一早起來又出發，立刻上爬三個時到4200由穿過剪子彎隧道，接著在四幾米上上落落，眼前總是一望無際的雲與山，重重疊疊地構成一個個壯觀的畫面，而且風雲變幻，時晴時陰，雨雪交織，翻過4550米的卡了拉山後開始刮起強烈逆風且寒，我先到達紅龍鄉，在進村口等待同伴等了很久，電話又沒訊號，後來發現他已在我前面，原來他在卡了拉山有強高山反應，叫了車把他接到紅龍鄉了，之後與另兩個從太原來的車友入住載他們回來的藏族民宿，但條件比較差沒，沖涼了，可晚餐又比較豐富。

天氣 : 晴天，陰天，小雨 移動 : 邛崍市到新都橋 327km 帶著點點的憂傷孤獨地走到川藏318的起點雅安，邛崍到雅安...

天氣 : 晴天，陰天，小雨
移動 : 邛崍市到新都橋 327km

帶著點點的憂傷孤獨地走到川藏318的起點雅安，邛崍到雅安只有72公里，雖然開始有些上坡，還是很早最就到了，還有時候在雅安市轉轉，這天所住的雨城客棧的老闆就是512318團體的成員，所以晚上會為踩川藏318的騎行者做簡介會，介紹川藏線的最新情況及騎川藏線要注意的事項，這夜除我還有兩個從上海及杭州來的青年人，翌日我們就很自地一起踏上川藏318。

天氣 : 晴天，陰天，小雨 移動 : 成都到邛崍市 80km 我與鐵汗號走了差不多15000公里，興高采烈的來到四川成都，...

天氣 : 晴天，陰天，小雨
移動 : 成都到邛崍市 80km

我與鐵汗號走了差不多15000公里，興高采烈的來到四川成都，除了要好好看看這個成市，還要為踩上拉薩前做最後的裝備補給，踩了這麼遠的路很多裝備都開始損壞了，最重要的是為鐵汗號做維修保養。在成都逛了幾天，感覺這個城市滿不錯，就城市環境方面，在省會城市中幾數一數二，我住的四號工廠青旅就在市中心區，算是非常方便。

天氣 : 陰天，小雨，天晴 移動 : 四川松潘縣到成都 430km 一心打算沿213國道經汶川再到都江堰才去成都，但原來這...

天氣 : 陰天，小雨，天晴
移動 : 四川松潘縣到成都 430km

一心打算沿213國道經汶川再到都江堰才去成都，但原來這條路線是行不通的，從汶川到都江堰的燒火坪隧道還未開通，汽車就可走都汶高速，可我架是單車！的只能走另一邊的路，從松潘到達茂縣後只能轉東北方向，先到北川那邊，繞個大彎到綿竹市，但這300公里的路我竟只踩了兩天就完成，因為這兩天基本都是不斷的落坡，從2600幾落到600幾米，首先由松潘到茂縣這段整天都是沿泯江而下，騎了140幾公里，第二天本以爲會有一段很長的上坡要應付，點知才上了幾百米就開始坡，但這條省道一進入北川範圍就開始是爛路，還要開始下雨，又弄得成身泥！還好下午就踩過了這山區，道路又轉回平直的柏油路面，本來這天只打算踩80多公里就收工，但看時間還早決定要走到綿竹市，這樣就踩了150公里，六點才到達綿竹。

天氣 : 天晴、陰天、寒風 移動 : 甘肅阿木去乎鎮到四川松潘縣 505km 踏上G213國道繼續向四川踩去，因為之前路程...

天氣 : 天晴、陰天、寒風
移動 : 甘肅阿木去乎鎮到四川松潘縣 505km

踏上G213國道繼續向四川踩去，因為之前路程消耗太大體力，還未恢復過來，所以先只騎40多公里到碌曲縣，接著就是甘肅最後的一段路，從碌曲縣到郎木寺，兩天路程比之前的都輕鬆了不少，高低起伏不大維持在3000到3500之間，沿著國道兩旁經過大大小小的平原都被一個個山頭分隔，沿途有不少藏簇的小村落，踩過時小朋友都會向你揮揮手說「哈囉」！天氣時冷時熱，時晴時陰，風也時大時細，在快到郎木寺時還落起一場細細粒的冰雹風暴，踩到郎木寺又有太陽，但風很大而且很冬！郎木寺鎮就在四川及甘肅交界處，我也分不清它屬於四川還是甘肅，因為213國道已標示進入了四川，但又要再轉入313省踩幾公里才到，看它似乎也是個有名的旅遊城鎮，除了有藏傳佛教郎木寺外還有郎木寺大峽谷，旅館很多，見到有少許遊客。